Buscar... Zona Prémium - 30 días gratis Newsletter
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
Trailrun

Corredor Logo Corredor

Zona Prémium - 30 días gratis
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
  • Entrenamiento
  • Nutrición
  • Salud
  • Soy Corredora
  • Noticias
  • Material
  • Fitness
  • Atletismo
Newsletter
Las mitocondrias son algo más que un término de biología: son el verdadero motor del corredor. Determinan si puedes sostener una maratón, si recuperas tras una serie de 400 metros o si sigues disfrutando de correr con 70 años

Mitocondrias y rendimiento: el motor oculto de los corredores

Salud

Cómo las fábricas de energía de tus células marcan la diferencia entre resistir y abandonar... y por qué cuidarlas es tan importante como sumar kilómetros.

¡918 descalificados en la Behobia!

¡918 descalificados en la Behobia 2025!

Noticias

Un año más el motivo para expulsar a casi mil corredores de la clasificación ha sido no respetar los horarios de salida.

Ya está aquí el Black Friday de Decathlon.

Ya está aquí el Black Friday de Decathlon: ¡las mejores ofertas para corredores!

Noticias

Una imagen del Zurich Maratón de San Sebastián. FOTORUNNERS.

El Maratón de San Sebastián cuelga el "no hay billetes" en sus dos distancias

Noticias

El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich ha cerrado hoy el periodo para inscribirse al sorteo.

Cerrada la lotería del 21K Valencia 2026: 50.000 personas optan a 12.402 dorsales

Noticias

El Maratón de Zaragoza tendrá el mejor 10K homologado de la historia de la ciudad. LAST LAP.

El Maratón de Zaragoza tendrá el mejor 10K homologado de la historia de la ciudad

Noticias

¿QUÉ CARRERA CORRO EN 2025?
Te damos algunas opciones para este año.
Media Maratón de Mérida

Tres carreras para descubrir en 2025... ¡te van a enamorar!

Noticias

Los 5 mejores 10K para correr estos meses en Madrid.

Los 5 mejores 10K para correr estos meses en Madrid

Noticias

Este es el calendario de la Carrera de la Mujer 2025.

Calendario de la Carrera de la Mujer 2025: 9 citas con inicio en Las Palmas y final en Sevilla

Noticias

¿Carrera el sábado por la tarde o el domingo por la mañana? ¿Qué preferimos los corredores?

¿Carrera el sábado por la tarde o el domingo por la mañana? ¿Qué preferimos los corredores?

Noticias

Imagen de la última edición del Maratón de Nueva York.

Las 14 cosas que debes saber del Maratón de Nueva York... y cómo conseguir dorsal para 2026

Noticias

LO MEJOR DEL MATERIAL
​​​​​​​Desde Corredor destacamos las siguientes zapas:
Te contamos todos los detalles de las Skechers Aero Tempo.

A PRUEBA | Skechers Aero Tempo

Pruebas de material

Olympikus Corre Grafeno 3

Olympikus Corre Grafeno 3 máxima propulsión y tecnología del laboratorio brasileño

Pruebas de material

Todos los detalles de la nueva New Balance FuelCell SC Elite v5.

A PRUEBA | New Balance FuelCell Elite v5

Pruebas de material

La nueva colección de ASICS que rinde homenaje a la ciudad de Tokio

Así son las Asics Megablast y Sonicblast en edición Tokio

Material

Nuestra selección
Lo más leído, lo más comentado
María Pérez es la mujer cuyo récord de España tiene más puntos en la tabla húngara. SPORTMEDIA.

Los récords de España, de mejor a peor, según la Tabla Húngara

Atletismo

Tabla de distancias semanales para acabar una maratón.

¿Cuántos kilómetros debo correr a la semana para acabar un maratón sin darme contra el muro?

Entrenamiento

Ya está a la venta la zapatilla más ambiciosa de la historia de Joma, las RS-9000.

La zapatilla más ambiciosa de la historia de Joma para volar en asfalto: 126 gramos y 300 euros

Material

Una imagen de la pista del CAR de Sierra Nevada, ubicado en altitud, algo fundamental para los corredores. SPORTMEDIA.

¿Por qué los atletas entrenan en altura? Ciencia, sangre y zancadas por encima de los 2000 metros

Entrenamiento

¿Debemos seguir con los hidratos antes de una carrera o es una estrategia del pasado?

¿Debemos seguir con los hidratos antes de una carrera o es una estrategia del pasado?

Nutrición

Sin el calcio tus huesos serían de cristal y tus músculos perderían fuerza.

Calcio para corredores: huesos firmes y músculos en movimiento

Salud

El mineral esencial para la fuerza ósea y la contracción muscular.

TAG Heuer x New Balance SC Elite V5

Las zapatillas New Balance edición limitada TAG Heuer. ¡300 euros!

Noticias

Una versión única de las SC Elite V5

La edición madrileña de la Carrera de las Ciudades contra el cáncer de páncreas vuelve con la misma convicción de siempre: hacer de cada zancada una herramienta de cambio. LAST LAP

Carrera contra el cáncer de páncreas: Madrid calienta motores para la edición 2025

Noticias

El 23 de noviembre vuelve al Parque Juan Carlos I una cita clave para impulsar la investigación frente al cáncer de páncreas.

Mathieu van der Poel ha vuelto a utilizar Strava y lo ha hecho corriendo 10 kilómetros a 3:22 min/km.

Van der Poel "regresa" a Strava con un 10K sub 34 minutos

Noticias

El ciclista Mathieu van der Poel ha vuelto a utilizar Strava después de casi dos años y lo ha hecho corriendo 10 kilómetros a 3:22 min/km.

Javito Martín protagoniza el nuevo número de la Revista Corredor. VSM PHOTOEVENTS.

'Javito' Martín, protagonista principal del número 57 de la Revista Corredor

Noticias

Javier Martín, campeón del mundo de duatlón, protagoniza una portada llena de energía y determinación en el nuevo número de la Revista Corredor.

Cómo suplementarse para un maratón sub4 horas

Cómo suplementarse para un maratón sub4 horas

Nutrición

Durante una maratón, el cuerpo agota progresivamente sus reservas de glucógeno muscular. Sin una adecuada reposición de carbohidratos y electrolitos, el rendimiento cae drásticamente.

Probamos las Brooks Hyperion Max3 para mujer

A PRUEBA | Zapatillas Brooks Hyperion Max 3 para mujer

Pruebas de material

La suela de las Brooks Hyperion Max 3 para mujer es lo que más llama la atención en unas zapatillas diseñadas con un único fin: que entrenes kilómetros y kilómetros con la máxima amortiguación.

Lo importante es entender qué necesita tu cuerpo y cuándo lo necesita.

El desayuno ideal para corredoras, adaptado a tu entrenamiento

Soy Corredora

No existe un desayuno universal para las corredoras. Lo que te impulsa en un rodaje suave puede sabotearte en una tirada larga; no debería ser un ritual fijo, sino una herramienta flexible para optimizar tu rendimiento.

Escoge con cabeza y tu 15K se convertirá en un diálogo fluido entre tu zancada y el suelo.

Zapatillas de competición en un 15K: guía técnica para elegir bien

Material

Qué pide una carrera de 15 kilómetros a tus zapatillas (y qué no): espuma, placa, geometría, peso y agarre... aprende a combinarlos en modelos concretos que funcionan.

La función neuromuscular es el auténtico director de orquesta de cada zancada.

Función neuromuscular: el engranaje invisible que sostiene cada zancada

Salud

Entender cómo se comunican músculos y nervios es clave para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.

Este es el calendario del atletismo en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028. SPORTMEDIA.

Calendario Los Ángeles 2028: el atletismo tendrá días sin actividad y vuelven las repescas

Atletismo

Se ha desvelado el calendario de los Juegos Olímpicos de Los Ángeles. Aunque los horarios aún no se han confirmado, ya sabemos la organización de las jornadas.

Tag Heuer Connected Calibre E5 New Balance

Este es el precio del reloj de Tag Heuer y New Balance. ¡Sólo hay 3000 en todo el mundo!

Material

Está previsto que llegue una actualización que permite que el reloj se complete con funciones de salud que ayudarán a mejorar tu bienestar general y tu rendimiento (seguimiento del sueño, monitorización de SpO2 y variabilidad de frecuencia cardíaca).

Ziaja Sport energía, cuidado y frescura para quienes viven en movimiento

Ziaja Sport: energía, cuidado y frescura para quienes viven en movimiento

Con la nueva línea de Ziaja Sport, tu piel se mantiene fresca, hidratada y lista para seguir tu ritmo.

Budapest y Los Ángeles serán dos lugares con importancia en el mundo del atletismo en los próximos años.

Sedes de campeonatos internacionales de atletismo de aquí a los Juegos Olímpicos de Brisbane 2032

Atletismo

Detallamos los campeonatos internacionales (europeos, mundiales y Juegos Olímpicos) con sede fija de aquí a 2032.

Las nueces de macadamia son un snack nutritivo y saciante para corredores: aportan grasas saludables, micronutrientes útiles y una textura que alegra cualquier plato.

Nueces de macadamia: energía suave y salud para tus zancadas

Nutrición

Grasa buena, crujido elegante y un perfil nutricional que mima las articulaciones: cómo, cuándo y cuánto tomar nueces de macadamia si corres con regularidad.

Entrenamiento
Series, cambios de ritmo y fartlek forman parte del arsenal de cualquier corredor que quiera ir más allá de los rodajes tranquilos.

Series, cambios de ritmo y fartlek: en qué se diferencian

Entrenamiento

El tempo run no es solo un entrenamiento técnico: es un ritual de equilibrio. Te coloca justo en la frontera entre lo cómodo y lo desafiante, y allí ocurren los avances reales.

Tempo run: los ritmos controlados que elevan tu manera de correr

Entrenamiento

La placa de fibra de carbono es, a día de hoy, un elemento fundamental en muchas zapatillas.

Zapatillas de carbono: ¿más maratones al año?

Entrenamiento

El 15K MetLife Madrid Activa​​​​​​​ es un reto atractivo, pero sobre todo muy divertido. LATE MI LENTE

Del 15K al maratón: dos mundos dentro de un runner

Entrenamiento

Una misma persona no corre igual en bajada, subida, terreno mixto o llano.

Correr en bajada, subida, mixto o llano: así afecta a tu cuerpo

Entrenamiento

Los consejos de Martín Fiz para la Behobia San Sebastián.

Los consejos de Martín Fiz para la Behobia San Sebastián

Entrenamiento

Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Corredor, en tu correo electrónico

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la información que nos ha proporcionado durante el proceso de registro es veraz; (iii) que acepta incondicionalmente los términos y condiciones que figuran en el Aviso Legal, la Política de Privacidad y la Política de Cookies cuyos enlaces aparecen, además de aquí, al final de esta página web; y (iv) que nos da su consentimiento expreso para que sus datos de carácter personal (nombre, apellidos, nombre de usuario, contraseña, email, dirección postal, teléfono, género y fecha de nacimiento) sean tratados por Sport Life Ibérica S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es) para los siguientes fines:

  1. Registrarle como usuario de esta web para enviarle por email el Boletín Informativo de Sport Life Ibérica que se publica a razón de uno por cada revista o publicación, más el correspondiente a la página web en la que Ud. se ha registrado. El responsable del Tratamiento de sus datos para tal finalidad es la misma SPORT LIFE IBERICA S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es.)
  2. Analizar sus datos personales con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria de productos y servicios de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., para lo que los datos se comunicarán a esta última compañía, o sobre productos y servicios de terceros en los sectores de Telecomunicaciones, Financiero, Seguros, Ocio, Belleza, Moda y Accesorios, Gran Consumo, Distribución, Formación y Cultura, Deporte, Automoción, Energía y agua, ONGs, Juguetería, Viajes, Salud, Servicios Públicos y Privados, y Juegos de Azar; todo ello tanto en formato convencional como electrónico, incluidos, entre otros medios, la mensajería instantánea.

El consentimiento para el tratamiento de sus datos personales para el fin consignado en el apartado “a.” anterior (registrarle como usuario de esta web) es distinto e independiente del tratamiento de los mismos para los fines consignados en el apartado “b.” (analizar sus datos con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria).

Revocación del consentimiento. -Trataremos sus datos en tanto Usted no retire el consentimiento que ahora nos otorga, retirada que puede realizar en cualquier momento, con efectos instantáneos, dirigiéndose por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, a través del formulario web disponible aquí, o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es. Asimismo, y respecto del canal de mensajería instantánea solamente, podrá darse de baja en él respondiendo con la palabra “baja” a cualquiera de los que reciba.

Ejercicio de derechos.-Para el ejercicio de los derechos que le asisten, de acceso a sus datos, rectificación, supresión o limitación del tratamiento de los mismos, obtener copia de los datos o hacer efectivo el derecho a la portabilidad de éstos, deberá dirigirse por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, o a través del formulario web disponible aquí o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es.

Conservación de sus datos personales.-SPORT LIFE IBERICA S.A.U. ha adoptado las correspondientes medidas de seguridad para la conservación y custodia de sus datos de carácter personal, y ha designado a un Delegado de Protección de Datos, pese a no estar actualmente obligada a ello, al que puede contactar en el domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España o a través de la dirección electrónica dpo@slib.es.

Cualquiera que sea la razón por la que termine el tratamiento de sus datos de carácter personal, conservaremos sus datos debidamente bloqueados y archivados para hacer frente a eventuales responsabilidades legales, durante un plazo máximo de cinco años.

Posibilidad de formular reclamaciones ante la AEPD.-En todo caso, le recordamos expresamente que tiene Usted derecho a formular las reclamaciones que estime oportunas ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.agpd.es), con sede en Madrid, calle de Jorge Juan 6 (CP 28001), o ante los organismos equivalentes de las Comunidades Autónomas

Logo Corredor
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Mapa web
Sport Life Ibérica

© 2023 Sport Life Ibérica.
Todos los derechos reservados.

Empresas por la movilidad sostenible
  • Autopista
  • Coche Actual
  • Business Car
  • Motor Clásico
  • Automóvil
  • Moto Verde
  • Motociclismo
  • Sport Life
  • Corredor
  • Triatlón
  • Trail Run
  • YogaFit
  • Ciclismo a Fondo
  • Bike
  • Oxígeno
  • Train Hard
  • eBike
  • BEEF!
  • GEO
  • Mundogravel