Corredor
Rueda a 5:30 min/km pero vuela en 800m: así entrena Femke Bol
La neerlandesa, que este año se ha centrado en el 800, está corriendo todas sus carreras por debajo de los dos minutos y ya es la novena mujer más rápida de la historia.
Estas son las razones para comprarte las Mizuno Wave Rider 30 después de probarlas a fondo
Hoy os cuento qué tal va una zapatilla con la que tengo una especial relación. Fue mi primera zapatilla de correr cuando andaba por la edición séptima y desde entonces la he visto evolucionar constantemente. En algunas ediciones ha tenido cambios realmente profundos pero siempre ha sido un modelo reconocible y con un ADN muy marcado: zapatilla de entrenamiento muy estable, bien de amortiguación y con una pegada que nunca defrauda.
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Sigue todas las carreras de UTMB: lo más top empieza este jueves
Te facilitamos los enlaces básicos para seguir todos los detalles de las distintas carreras del HOKA UTMB Mont-Blanc. La cita más importante, este viernes a partir de las 17:45h.
El UTMB Mont-Blanc duplica los controles antidopaje en su edición más exigente
El UTMB Mont-Blanc refuerza su programa antidopaje junto a la ITA y duplicará los controles respecto a la edición de 2025, extendiéndolos a todas las carreras y categorías.
La Vueling Cursa de Bombers Barcelona ya supera los 5.000 inscritos
La carrera del próximo 8 de noviembre agota la primera tarifa y encara una nueva fase de inscripciones
Andreu Blanes debuta en Chamonix con “toda la ambición”
El atleta español se estena este jueves en las UTMB World Series Finals de Chamonix, donde afrontará la carrera más larga de su vida: 61,4 kilómetros y 3.347 metros de desnivel positivo. En sus pies, las Salomon Génesis 2.
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¿Correr dos veces al día? Beneficios y riesgos de doblar entrenamientos
Hacer dos sesiones de running en un mismo día puede ayudarte a sumar kilómetros, mejorar tu resistencia y acelerar la recuperación. Pero no es una estrategia para todos. Te contamos cuándo tiene sentido, cómo empezar y qué errores debes evitar.
Últimos 500 dorsales al precio más bajo para la Vueling Cursa de Bombers Barcelona
Últimas plazas con tarifa especial de 16€ para la 27ª edición de la Vueling Cursa Bombers del próximo 8 de noviembre
World Athletics se salta sus normas para que Kerr e Ingebrigtsen estén en el 1.500 de Budapest
World Athletics permite dos invitaciones excepcionales en el 1.500 de Budapest para reunir a Josh Kerr y Jakob Ingebrigtsen, pese a que su propia normativa limitaba a una por prueba.
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Desde los 6 años a los súper-veteranos
¿Tienes las pulsaciones altas después de entrenar? 4 causas y qué puedes hacer
Es una de las dudas más habituales entre los deportistas, tanto entre quienes acaban de empezar como entre los que llevan años entrenando: ¿es normal que las pulsaciones sigan altas después de hacer ejercicio?
El momento que debes evitar para tomar la avena si eres deportista
Si eres deportista, una ración de 40–60 g de avena al día es un buen punto de partida, y puedes tomarla especialmente en el desayuno o 1,5–3 horas antes del entrenamiento. Lo importante es que la cantidad total de carbohidratos de tu dieta se adapte a la carga de entrenamiento.
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